炭酸水の驚きの効果！！

炭酸水はダイエットや美肌効果・頭皮ケア・健康全般に効果があるようで、しかも大量に飲む必要もないのでまいにち無理なく続けられます。

◎炭酸水の効果◎

・消費エネルギーの増大

血管の中に炭酸ガスが入ると酸素不足になるので、走っている時と同じ状態になるとされています。

・便秘解消

炭酸が体内に入ることで腸に動きが活発化し、便秘や消化不良の解消になります。また、ミネラルウォーターに含まれるマグネシウムは便通を促します。

・肩コリ解消

肩コリの原因は血行不良と言われています。炭酸に含まれる二酸化炭素が体内に入ると血流が促進されます。

・疲労回復

筋肉は使い続けると疲労物質を溜め込んでしまいますが、炭酸には疲労物質を中和する効果があります。

◎用途別の効果◎

・飲んだ場合

胃や腸などの消化器官のぜんどう運動が盛んになって便秘や熱中症などの予防や、食欲増進などの効果があります。

・炭酸水に浸かった場合

壊疽や傷が治るだけでなく、疲労回復や痛みの軽減にも効果があります。

・頭皮に使った場合

つまってしまっている皮脂を除去する機能がありますし、血行促進効果もあります。

食前に飲むことでダイエット効果もありますし、試してみてはいかがでしょう！