毎月、頭皮や髪の毛に関する情報をお届け致します。

『今回は、かゆみとシャンプーについて！』

……… 主な原因 ………

×ストレスや疲労、生活習慣の乱れ

×ゴシゴシと力いっぱい洗ってしまう

　 まず頭皮環境を整えるために！

正しい方法でシャンプーをしましょう。

※シャンプーのポイント

①はじめにシャワーでしっかりすすぐ

頭皮までお湯を通し、あたためることにより毛穴が広がります

このすすぎである程度の汚れを落とし、泡立ちやすくさせます

②地肌からしっかり泡立てる 　

泡立ちにくい場合はお湯を加えたり、もしくは一度洗い流し、

再度泡立てると良いです

③指の腹を使って心地良いくらいの強さで洗う 　

過度な頭皮の摩擦は傷つき、かゆみの原因になってしまいます

マッサージをしながら洗うと、血行も良くなりほぐれます

④念入りにすすぐ 　　

洗いよりもすすぎの時間を長めにしましょう

流し残しは頭皮トラブルにつながります

シャンプーは以上ですが、ドライヤーを使ってしっかり乾かすことも大切です☆

是非心がけてみてください。 健康な髪は健康な頭皮から・・・

こちらをクリックしてご覧いただけます。→ひととき通信２ （PDF）